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2026-03-02

{jz:field.toptypename/} 出品 | 搜狐健康作家 | 北京安贞病院妇产科叶想楠剪辑 | 李冬梅你以为的“月事不调”和“长胖”，可能

2026-02-25

贵州省中医一附院民医馆医师、何氏中医疗法第五代传承东谈主何松宜：长强穴位于尾骨结尾与肛门之间的位置。痛经时，可将手指放在此穴位上，遏抑使劲，顺时针按揉3–5分钟

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